食育通信５月号（中学部　海課程１組２組３組）

２００９年５月２０日　生活単元学習

おやつのとりかた

①野口栄養教諭のアドバイスを受けながら、家庭での
　「おやつ調べ」に登場したおやつを３つに分けてその特徴を見つけました。

②おやつを摂りすぎると体にどんな影響があるのかを学習しました。

• 油が多い…病気になりやすい。太る。
• 甘い…虫歯になりやすい。太る。

③おすすめのおやつ（おにぎり）を作ってみました。

• ・小さな紙コップにラップをしき、ごはんを入れて丸める。
• ・具をいれて、にぎる。
• ・のりを巻いてできあがり。（１人2個が適切な量です。）

★おやつや食事の学習は、理解と定着が難しいため、何度も繰り返して行うことが大切です。生徒の健康のために、御家庭でも御協力をお願いいたします。

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おやつ調べ

チャレンジクッキング「おむすび」

★これからも食事の学習を続けていきます。

• ○おうちでも、袋菓子は、小袋を選んでみましょう。
• ○コップを利用して、おにぎりを作ってみてください。大きさの目安になると思います。